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降血糖的有效方法有哪些?
随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,糖尿病患者越来越多,给很多患者和家庭带来了巨大的痛苦。那么,降血糖的...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-12-27 10
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养胃吃什么食物最好
胃,是我们每天吃饭消化的最主要的部位,因为常食用辛辣刺激性食物,喝酒过多,有遗传病史,精神多高度紧张,脑力劳动过多,感染因素等多种原因...
- 美食问答
- 查看全文 admin 2023-11-04 33
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小编给你支三招 做出Q弹冷面
东北冷面汤怎么做好吃呢?这就需要见仁见智了,毕竟不同的人喜爱的口味及食材均有所不同,因而,对于这个问题,每个人...
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- 查看全文 admin 2023-11-04 11
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电脑族必知的四个饮食禁忌
作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢?下面小编就给大家讲讲电...
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- 查看全文 admin 2023-11-01 11
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南瓜减肥法 让你快速有效瘦身
南瓜不仅营养价值丰富,而且还是减肥的佳品,那么,具体怎样使用南瓜减肥呢?看看下面的南瓜减肥法吧,既美味,又容易饱...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-10-23 11
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节食全素不利健康 饮食应该多样化
春节期间,很多人吃得太多太油腻,使得肠道连续多日处于超负荷的工作状态。因此,从一定程度上来讲,节后应该让胃肠...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-10-18 10
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吃饭时都会犯的4个错误,避开饮食误区很重要
“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”说得没错,饭我们是要天天吃,可是你吃对了吗?有一些你需要注意的小细节你注意...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-10-17 10
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高纤低脂低钠 薯类食物营养健康
薯类食物貌不惊人,但是营养十分丰富。常见的薯类有马铃薯(土豆)、甘薯(红薯、山芋)等。目前,薯类食物正以主食、蔬...
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- 查看全文 admin 2023-10-16 7
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怎样吃主食才最健康?
眼下请客吃饭时,最常见的现象就是只吃菜不吃饭。直到酒足菜饱,才想起来是不是上点主食。结果酒菜成了主角,饭却...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-10-08 8
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吃主食米和面到底谁更好?
作为世界上最主要的两种主食,米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么?让我们从各个角度进行详细分析...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-10-06 8
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先吃菜后吃主食不利消化
人们就餐往往有个习惯,先吃菜后吃主食,其实,这样不仅仅不利于营养均衡,还影响胃肠的消化功能。要想吃得健康,控制...
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- 查看全文 admin 2023-10-04 8
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一日三餐食物怎么分配比较好?
建议按照早餐30%、午餐40%、晚餐30%这样的比例去分配。
早餐要吃“好”。选择容易吸收、消化... - 美食问答
- 查看全文 admin 2023-10-02 7
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简便早餐营养不足 带走健康身体
一项调查显示,九成以上的小学生的母亲,早餐经常给孩子吃面包。但是,营养学专家认为,从营养平衡角度来讲,应该采取...
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- 查看全文 admin 2023-09-24 9
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八大“致命”的饮食习惯
人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要,好习惯不仅让我们远离疾病侵扰,还有助维持旺盛精力和健康体...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-09-20 7
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只吃菜不吃饭,小心致癌!
米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食,可是生活好了,这些最“朴实”的食物却离我们越来越远。因为...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-09-15 10
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吃米减肥还是吃面更加肥?
作为世界上最主要的两种主食,米和面到底谁更好的争论一直没有停过。真相是什么?让我们从各个角度进行详细分析...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-09-15 6
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晚餐吃不好,小心得病
以前午餐是正餐,随着快节奏的生活,晚餐已经成为了我们一日三餐中,最重要的一餐了。但是,才晚餐可要讲究好,否则疾...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-08-22 17
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天天吃米饭,这样吃才最养人!
南方多以米饭为主,米饭的营养价值丰富,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。吃米饭是有讲究的,每个人的饮食方...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-07-08 24
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米饭和面条哪个更“养胃”?听专家说完,大多数人都没有想到
原标题:米饭和面条哪个更“养胃”?听专家说完,大多数人都没有想到
大家好,我是中医林医师,养生不分年... - 营养科普
- 查看全文 admin 2023-07-06 37
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