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节食101：古饮食和生酮饮食有什么区别
不可否认，生酮饮食和古饮食是 世界上最受欢迎的两种饮食。
然而，因为这两种饮食都支持健康的饮食习惯并且排除某些类型的食物，所以许... -
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admin 2023-10-11 7
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古饮食：像穴居人一样饮食的16种健康益处
古饮食被称为“穴居人饮食”是有原因的：它基于营养学家认为我们的狩猎-采集祖先在 10,000 年前的旧石器时代幸存下来的...
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查看全文 admin 2023-10-06 7
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盘点古饮食的健康益处
以穴居人饮食、石器时代饮食和狩猎采集饮食等名称而闻名的旧石器时代饮食是对旧石器时代的回归，当时人类依靠狩猎和觅食而不是耕作...
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查看全文 admin 2023-10-02 58
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