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1、搅拌均匀并冷藏。2、作为开胃菜,涂在派对黑麦面包上,烤至热起泡。 午餐时,涂上烤英式松饼和烤肉。...
食材简介黑小麦是一种谷物,具有两到多个小穗,果实内有一颗籽粒。全称是“海藻”。在西部种植黑麦。公元前6500年的黑麦元发源于西南...
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十种不升糖6大主食一览表,糙米/黑米/青稞/燕麦(适量食用的降糖主食)
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