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降低胆固醇的食物有哪些?
患有高血脂的人群,在饮食调理上应该严格控制胆固醇的摄入,忌吃含胆固醇高的食物,胆固醇过高会影响身体新陈代谢...
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- 查看全文 admin 2023-11-28 9
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高血脂影响心血管,如何调理?
胆固醇在人体中有广泛的生理作用,是人体必需的营养物质,但是摄入胆固醇过量会对身体产生负面影响,最直接的危害...
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- 查看全文 admin 2023-11-27 11
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海鲫鱼的营养价值及营养成分
食材简介一种生活在太平洋北部的鱼。发现于中国的北方黄海及渤海水域。隶属于海鲫科(九九鱼,又称海鱮),是世界上最古老的鱼类之一。营...
- 营养科普
- 查看全文 admin 2023-11-24 14
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可以天天吃的4种芽菜 简单保健还治病
芽菜的营养价值都是比较高的,而且生长周期短,因此只要在豆芽上市的季节,就能每天都食用到美味的芽菜哟。芽菜们...
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- 查看全文 admin 2023-11-16 11
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鸡肉蛋白含量高 健脾活血功效强
大家都知道鸡肉的营养价值高,但是要具体说出鸡肉有哪些营养,还真是有点含糊不清了。其实鸡肉的蛋白质的含量颇...
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- 查看全文 admin 2023-11-13 11
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蛋白质含量高的食物有哪些
蛋白质是人体所需营养素中最重要的一种,摄入蛋白质对身体有着重要意义。说起蛋白质含量高的食物,很多人首先想到的就是鸡蛋,但其实除...
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- 查看全文 admin 2023-11-03 9
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奶油的营养价值及营养成分
食材简介奶油是一种黄色或白色的油脂类半固态食物,取自牛乳和羊乳。它的脂肪含量是牛奶的20-25倍,其他成份,比如非脂乳液固体(蛋白质...
- 营养科普
- 查看全文 admin 2023-11-01 10
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富含维生素c的食物有哪些
在平常生活中多摄入富含维C的食物,不仅对皮肤有好处,而且有助于身体健康~维生素C可以增强身体的免疫系统,预防心血管疾病,降低中风的...
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- 查看全文 admin 2023-11-01 17
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富含纤维素的食物有哪些
纤维对健康有很多好处,但重要的是要在几天内逐渐加入含纤维的食物,以避免不良影响,如腹胀和胀气。在增加纤维摄入量的同时多喝水也有...
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- 查看全文 admin 2023-11-01 10
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丑橘虽丑 但吃了不上火
近来,市面和微信上卖丑橘的商家多了起来。“样子虽丑,味道独特”成了不少商家的宣传标语,而且还有不少商家表示...
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- 查看全文 admin 2023-10-27 10
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吃烤红薯一定要留心这几件事
走在大街上,随处可见烤红薯,空气中烤红薯的香味十分诱人。红薯对人体有怎么样的好处呢,吃红薯有哪些注意事项呢...
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- 查看全文 admin 2023-10-26 10
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金枪鱼营养高 金枪鱼罐头汞超标
加工罐头的金枪鱼品种主要是长鳍金枪鱼和黄鳍金枪鱼,品种有原汁金枪鱼、五香金枪鱼、油浸金枪鱼、茄汁金枪鱼...
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- 查看全文 admin 2023-10-13 17
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身体胆固醇高如何降低的详细计划
人体在摄取过多的营养物质时,尤其是现在许多食物中,胆固醇含量较高,胆固醇含量过高对于一些脂肪肝或容易...
- 营养科普
- 查看全文 admin 2023-10-12 18
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五类食物孩子不宜多吃
你知道宝宝不可以吃什么食物吗?很多家长都是盲目的给孩子补身体,孩子的营养是很重要,但是也不能乱补,接下来小编...
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- 查看全文 admin 2023-10-10 12
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炖鱼放豆腐 营养可互补
豆腐中蛋氨酸含量较少,而鱼类体内这种氨基酸含量十分丰富;鱼类苯丙氨酸含量较少,而豆腐中含量则比较高。两者合...
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- 查看全文 admin 2023-09-27 11
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端午后吃苋菜强身解毒
在端午前后的餐桌上,人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜,它便是苋菜。农历五月,俗称“恶月”,民间又称“毒月”,用现...
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- 查看全文 admin 2023-09-21 11
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茄子里有毒素是真的吗?
茄子是很多人都喜欢吃的蔬菜。但有人听说茄子里面有毒素,这是怎么回事? 原来,茄科植物当中常含有一些生物碱类...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-09-11 11
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8款补水水果,含水量最高
众所周知,夏季需要多多补水,补水除了要多喝水以外,吃含水量高的水果也是补水的好方法,那么夏季吃什么水果最补水...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-09-09 10
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吃虾皮好处多 控压防癌功效大
虾皮含有丰富的营养,虾素有“钙库”之称。经常吃虾皮有很多好处,除了可以预防骨质疏松、通乳,还能降低胆固醇,控...
- 美食资讯
- 查看全文 admin 2023-09-01 10
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