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淘米水是最常见不过的了,我们平时一般都会把淘米水直接倒掉,其实淘米水的功效却是很多的,蛋白质,矿物质含量都很...
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十种不升糖6大主食一览表,糙米/黑米/青稞/燕麦(适量食用的降糖主食)
糖尿病高血糖最怕的三种茶,玉米须茶/桑叶茶/青钱柳(调节血糖快)
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十种最佳降糖水果排行榜,蓝莓排第一名(功效与作用分享)
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