藜麦鸡肉沙拉
admin
2023-11-14
1、*在冷水下用筛网冲洗藜麦以去除天然的肥皂膜残留物。
2、1. 准备沙拉，将肉汤放入中等大小的平底锅中煮沸，逐渐加入藜麦。 煮 18-20 分钟。 关火，转移到碗中稍微冷却。
3、2. 在铸铁煎锅中，中火加热，加入松子（无油）并不断摇晃至金黄色，约 3 分钟。
4、3. 加入鸡肉、洋葱、萝卜、黄瓜、欧芹和烤松子。轻轻搅拌混合。
5、4. 准备调料，将醋和剩余成分混合，用打蛋器搅拌。 淋在沙拉上，搅拌混合。
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