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低碳水化合物牛肉和西兰花翻炒

admin 2023-11-30

1、-在 10" 平底锅或炒锅中加热油;加入准备好的蔬菜。

2、-烹饪,快速搅拌& 经常直到蔬菜变脆嫩,洋葱变成褐色。

3、-搅拌牛肉条,煮至所需的熟度。

4、-在一个小碗里,混合 剩下的材料,搅拌溶解玉米淀粉;加入牛肉混合物中,不断搅拌直到酱汁变稠,2-3分钟。

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标签: 牛肉 热油

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