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鸡肉生菜“炸玉米饼”配甜辣椒和花生酱

admin 2023-12-01

1、在迷你处理器中,将大蒜、酸橙汁、酱油、橄榄油和生姜搅拌在一起,直至全部混合并制成泥。 将鸡肉条放入密封袋中,倒入腌料。 分发给鸡肉,用腌料很好地涂抹。 放入冰箱并忘记3-5小时。 在准备烹饪前 30 分钟从冰箱中取出,使其接近室温。

2、将密封袋中的所有物品直接倒入热特氟隆炒锅中。 煮鸡肉,偶尔搅拌,直到煮熟,大约 8 分钟。 腌料会变成釉料,只是涂在鸡肉上。 小心地调味(腌料里已经有酱油了)。 将鸡肉倒在盘子上。

3、要制作甜辣椒酱,将所有成分混合在搅拌机/食品加工机中,搅拌成糊状。 倒入一个小碗中。

4、在餐桌上:一个盘子里放着鸡肉,另一个盘子里放着生菜杯和所有其他蔬菜和米粉。 别忘了甜辣椒酱和一碗切碎的花生。 在健康的东方风格“玉米饼”中尽情发挥创造力和美味!

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标签: 鸡肉 玉米饼

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