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拌西兰花的家常做法(什锦西兰花的做法)

admin 2023-10-06

大家好,小太来为大家解答以上问题。拌西兰花的家常做法,什锦西兰花的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、材料:西兰花(碎成小花,用盐水浸泡30分钟清洗)、蛏子(洗净煮熟)、红辣椒(去皮去籽清洗)、去壳鹌鹑蛋。

2、将煮熟的蛏子去皮,取肉。

3、把红辣椒放在案板上,切成块。

4、将西兰花、黑木耳和红辣椒切段放入沸水中焯一下,2分钟后捞出。

5、在锅中加热油,加入焯过的西兰花、黑木耳、红辣椒、鹌鹑蛋和蛏子,翻炒。

6、然后,加入适量的酱油。

7、加入适量的盐。

8、加入适量味精。

9、炒好。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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标签: 西兰花 蛏子

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