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普洱茶、绿茶能减肥吗?

admin 2023-10-06

如果喝普洱茶、绿茶能减肥,那估计潮汕地区都是瘦子,然而并没有。

茶叶中含有大量的茶多酚、儿茶素以及部分微量元素,是一种非常健康的饮品,可以保护心脑血管。茶叶中少量的咖啡因起到提高新陈代谢的作用,在减肥期间喝茶确实是不错的,但是市面上减肥的茶多酚产品就不建议买了。

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标签: 儿茶素 潮汕

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