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这5种食物血压高的人千万别乱吃
高血压患者的人数只增不减很大的原因是不好的饮食习惯导致的，随着经济条件变好，很多人开始大鱼大肉起来，再加上不良的生活习惯，这也就...
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admin 2023-11-01 1
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帮助孩子提升免疫力的4类食物
不知道大家有没有注意到，有的孩子在几岁之前都非常容易生病，不是这里不舒服就是哪里不舒服，爸爸妈妈为此也是操碎了心，恨不得代替孩子...
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查看全文 admin 2023-11-01 7
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泡脚有什么好处
很多人在睡前都有泡脚的习惯，希望可以借此放松身体，消除一天的疲乏，增加睡意，提高睡眠质量，特别是在寒冷的冬季，很多人会选择在睡前打上...
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查看全文 admin 2023-11-01 2
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艾叶泡脚有什么好处
很多人在睡前都有泡脚的习惯，希望可以借此放松身体，消除一天的疲乏，增加睡意，提高睡眠质量，特别是在寒冷的冬季，很多人会选择在睡前打上...
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查看全文 admin 2023-11-01 1
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白醋泡脚有什么好处
很多人在睡前都有泡脚的习惯，希望可以借此放松身体，消除一天的疲乏，增加睡意，提高睡眠质量，特别是在寒冷的冬季，很多人会选择在睡前打上...
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查看全文 admin 2023-11-01 2
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女人每天泡脚的好处
很多人在睡前都有泡脚的习惯，希望可以借此放松身体，消除一天的疲乏，增加睡意，提高睡眠质量，特别是在寒冷的冬季，很多女性会选择在睡前打...
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查看全文 admin 2023-11-01 2
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泡脚多长时间最好
很多人在睡前都有泡脚的习惯，希望可以借此放松身体，消除一天的疲乏，增加睡意，提高睡眠质量，尤其是在寒冷的冬季，很多人会选择在睡前打上...
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查看全文 admin 2023-10-31 2
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花生和什么一起吃好
花生中钙含量极高，可以促进人体的生长发育；花生蛋白中含有十多种人体所需的氨基酸，可以促使细胞发育和增强大脑的记忆能力；花生中所含...
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查看全文 admin 2023-10-31 6
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泡澡的好处和坏处
很多人在睡前都有泡热水澡的习惯，希望可以借此放松身体，消除一天的疲乏，增加睡意，提高睡眠质量，尤其是寒冷的冬季，很多人都选择用泡澡代...
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查看全文 admin 2023-10-31 1
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螃蟹和什么一起吃好
螃蟹是一种常见的食品，它具有解毒的功效，能够促进人体毒素的排出；还可以提高人体的免疫能力，久病初愈者非常适宜吃螃蟹；它还有抗衰老的...
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菠菜和什么一起吃好
菠菜营养丰富，它的显著特点是含有丰富的胡萝卜素和维生素B6，并含有大量的水分、蛋白质和碳水化合物，同时还是铁、镁、钾和维生素A的...
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大闸蟹和什么一起吃好
大闸蟹也叫做中华绒螯蟹，是一种淡水蟹类，营养价值比较丰富。里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、甲壳素和钙离子。适量的吃一些大闸蟹可...
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查看全文 admin 2023-10-31 3
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鲜虾和什么一起吃好
鲜虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统；还可减少胆固醇含量，保护血管健康；虾富含磷、钙等微量元素...
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查看全文 admin 2023-10-31 5
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海参和什么一起吃好
海参能够调节人体的水分平衡，可以消除疲劳、提高人体免疫力、增强人体抵抗疾病的能力，因此也非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与...
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查看全文 admin 2023-10-31 1
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金针菇和什么一起吃好
金针菇营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸，能够刺激...
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查看全文 admin 2023-10-31 4
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黑鱼和什么一起吃好
黑鱼，性寒、味甘，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、硫胺素、游离氨基酸等营养物质。含有大量的氨基酸，可以为人体补充...
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查看全文 admin 2023-10-31 2
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鸭肉和什么一起吃好
鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行...
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查看全文 admin 2023-10-31 1
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丝瓜和什么一起吃好
丝瓜是生活中一种十分常见的蔬菜，常吃丝瓜可以美容养颜，清热解毒，对人体健康十分有益，尤其是在夏季，丝瓜尤其受到人们的喜爱。那么营养...
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查看全文 admin 2023-10-31 2
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板栗和什么一起吃好
板栗含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克板栗含含糖及淀粉62～70克，蛋白质5.1～10.7克，脂肪2～7.4克...
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查看全文 admin 2023-10-31 1
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猕猴桃和什么一起吃好
猕猴桃营养丰富，被誉为营养、保健、美容、长寿的世界珍果，堪称水果之王。猕猴桃中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及多种微量元素...
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地瓜和什么一起吃好
地瓜，又名番薯，红薯，其地瓜含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素...
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芹菜和什么一起吃好
芹菜性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液...
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茯苓和什么一起吃好
茯苓属于比较常用的健脾祛湿食材，一般主要功效有利水消肿、健脾止泻、养心安神等效果。具体来说，茯苓可以比较好的改善身体水肿和小...
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螃蟹和什么菜一起吃好
螃蟹的营养价值非常丰富，因为螃蟹中有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙，磷，钾，镁等微量元素和维生素D，它对身体有很好的滋补作用。它具有解毒...
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查看全文 admin 2023-10-31 3
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