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蜂蜜柚子茶的制作方法
秋意渐浓，气温逐渐走低，在这种时节，喝一杯温暖、酸甜的蜂蜜柚子茶是一种不错的选择。蜂蜜柚子茶口感酸甜，富含维生素，饮用可以帮助人体...
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admin 2023-10-26 5
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普洱茶、绿茶能减肥吗？
如果喝普洱茶、绿茶能减肥，那估计潮汕地区都是瘦子，然而并没有。
茶叶中含有大量的茶多酚、儿茶素以及部... -
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查看全文 admin 2023-10-06 2
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利用食物能瘦局部吗？
一般来说通过饮食减肥，会全身性地瘦，不会单独瘦某个部位。但是身体就像是个很精密的仪器，如果你腰上面的赘...
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查看全文 admin 2023-10-05 2
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减肥碰到生理期怎么办？
首先不要吃辛辣刺激的食物，其次不吃寒性的食物，如柠檬、西瓜、梨等；
经期需要更多的蛋白质和铁等营养素的... -
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查看全文 admin 2023-10-04 2
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能推荐一些减肥食物吗？
其实没有绝对的减肥食品，更没有“负热量食品”，比如黄瓜热量低，但是仅仅考虑热量是远远不够的，营...
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查看全文 admin 2023-10-03 2
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减肥会导致脱发吗？该怎么办？
不当的减肥确实会引起掉头发的问题。
第一，缺铁会引起掉头发。检查下自己是不是因为减肥肉吃得少了，尤其... -
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查看全文 admin 2023-10-03 3
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一日三餐食物怎么分配比较好？
建议按照早餐30%、午餐40%、晚餐30%这样的比例去分配。
早餐要吃“好”。选择容易吸收、消化... -
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查看全文 admin 2023-10-02 3
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有哪些食物是绝对不能吃的？
除非是患病，否则没有绝对不能吃的食物。只是因为减肥，所以比较不建议吃一些高热量、或者升糖速度太快的食...
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查看全文 admin 2023-10-02 2
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为什么喝酒也会发胖？
首先在所有的营养素当中，三大产能营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）是能够提供能量的。其中1g蛋白质=4kcal...
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查看全文 admin 2023-10-01 1
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有哪些降低食欲的方法吗？
可以利用一些小技巧来减少对食物的欲望。比如：饭前半小时喝杯水、喝点汤。吃饭的时候先吃富含膳食纤维的...
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查看全文 admin 2023-10-01 1
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减肥时可以吃宵夜吗？
可以吃，但是以下几点要注意：
第一，选择低脂、低热量、营养价值高、好消化的食物，牛奶、豆浆、杂粮粥、蔬菜... -
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查看全文 admin 2023-09-30 6
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减肥期间要少吃哪些食物？
以下几类食物比较建议少吃：
动物皮。大家都知道要少吃肥肉，但是动物皮往往容易被人忽略，其实动物皮含有的... -
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查看全文 admin 2023-09-29 2
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口腔溃疡吃什么水果好?
口腔溃疡吃什么水果好？口腔溃疡是很多人会得的小毛病，虽然是小毛病，但是真的很影响大家的吃饭和生活，那么大...
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查看全文 admin 2023-09-29 2
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口腔溃疡吃什么维生素?
口腔溃疡吃什么维生素？以前你口腔溃疡的原因有很多，各种消化问题，各种饮食不正确都能引起口腔溃疡的问题，那...
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查看全文 admin 2023-09-28 3
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吃什么水果治感冒最快?
吃什么水果治感冒最快？在生活中感冒是我们最常见的事情，很多的人或多或少的多有出现感冒的现象，这个时候水...
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查看全文 admin 2023-09-28 10
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吃咸对肾有什么影响?
我们必须在日常饮食中吃盐。如果人体没有足够的盐分，可能会导致碘缺乏症，这将导致非常严重的后果;但每天...
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查看全文 admin 2023-09-27 3
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喝茶有利于降低尿酸吗?
尿酸是痛风发作的主要原因。如何有效减少尿酸是高尿酸患者最关心的事情。那么，喝茶可以降低尿酸吗?喝茶...
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查看全文 admin 2023-09-27 2
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血脂高吃什么食物比较好?
生活中有许多中老年人都有不同程度的高血脂症状，特别是肥胖的人更容易患高血脂症。如果发生高脂血症，如果...
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美食问答 -
查看全文 admin 2023-09-26 2
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冬天吃什么补肾壮阳?
人体随着天气的变化而不断变化。在冬天，天气寒冷干燥，人体中的阳能开始积累。这时，有必要滋补肾脏，增强阳气...
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查看全文 admin 2023-09-26 6
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冬季喝什么茶有去火的作用?
秋季和冬季都是相对干燥的季节，火气旺的人经常会上火，从而引起烦躁不适感，如果您晚上无法入睡，白天就会失去...
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查看全文 admin 2023-09-25 3
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鱼肉和牛奶可以一起吃吗?
牛奶和鱼本来是两种无关紧要的成分，但在正常情况下还会有很多人同时食用。那么，在通常的饮食组合中，可以将...
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美食问答 -
查看全文 admin 2023-09-25 2
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